毎日の儀式



こんにちは❗


ここ数日は天気が安定しないですね‥


外にも出れない、天気も悪いと気分が滅入ってしまいます😅


ですが、当たり前のことを当たり前に出来ることがどんなに幸せなことかを実感しています!



さて、本日のテーマですが、『毎日の儀式』です。


皆さんには毎日欠かさず行っていることはありますか?



私は5キロのプロテインを消費する毎日です‥


プレーン味のプロテインを飲んでいるのですが、毎日飲むのは辛いです(笑)


まさにミルキー風味の水です‥



流石にストレスが溜まるので↓




水の代わりに飲むヨーグルト+苺を入れてみました!


スッキリ爽やかな苺スムージー 


といった感じです!




毎日贅沢は出来ませんが、プロテインも味変をすると、トレーニングのモチベーションが上がるかもしれませんね!


皆さんもオリジナルなプロテインを作ってみてください!





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