11/3(日)ランニング練習会

このたびの台風被害に際し、心よりお見舞いを申し上げます。
一日も早い復旧をお祈り申し上げます。


『ランニング練習会』が延期になり、

2019年11月3日(日)に変更になりました。


元オリンピック選手 


🌸渡邉高博コーチ


をお呼びしての


『ランニング練習会』


です🎵

11月3日(日)10時〜12時

場所=越谷 県民健康福祉村


ランニングサークルに加入していなくても、単発参加できます〜(*σ>∀<)σ

会員様 =1,500円

非会員様=2,000円です。

ぜひ、ご参加お待ちしています♥️


今日もランニングサークル練習会でした(^-^*)

メニューは💡

サーキットトレーニング🏃

みなさんレベルが高くてΣ(・ω・ノ)ノ

私がヒーヒーしています〜へ(×_×;)へ(笑)


それと💡

チューブを使って、腰の高さ、可動の大きさを意識したももあげ〜

松本コーチと伊藤コーチも参加してくれて(^-^*)

松本コーチのももあげが美しいこと〜🤩


支える側は、ライオン🦁に引っ張られているようでした〜(((*≧艸≦)ププッ

汗たっぷり💦笑顔たっぷり😁とってもおもしろかったです🎵

ぜひ一緒にいかがですか〜?


野球日本シリーズがスタートしましたね(^o^)

1戦目はソフトバンクの勝利〜

まだまだここからです(*`Д´)ノ!!!


CSファイナルも盛り上がりましたね♪

敵地へ突撃してきました〜(^∇^)


明日は、日本シリーズもラグビーWも見逃せません(p`・ω・´q)


ですが。。。夜更かし続きで風邪をひきました(T-T)

だいぶ寒くなりました⛄

みなさんも風邪を引かないよう温活しましょう〜♥️

明日10/20(日)は、休館日です💡

月曜日にお待ちしています(^-^*) 三ノ輪









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